Onderzoekers hebben ontdekt dat menselijke cellen zelf antibacteriële stoffen kunnen aanmaken via zogeheten proteasomen, die eiwitten afbreken tot peptiden met een bacteriedodende werking. Deze stoffen, PDDP’s genoemd, beschadigen bacteriële celmembranen en vormen zo een eerste verdedigingslinie, nog vóór het immuunsysteem actief wordt. Tests in het lab en op muizen tonen aan dat deze natuurlijke peptiden infecties kunnen bestrijden, soms even effectief als antibiotica. Deze vondst biedt nieuwe kansen voor de ontwikkeling van natuurlijke antibiotica, vooral relevant in de strijd tegen antibioticaresistentie.

Uit onderzoek blijkt dat suppletie met vitamine K2 (MK-7) het aantal, de ernst en de duur van nachtelijke beenkrampen duidelijk kan verminderen, vooral bij ouderen en mensen met nierdialyse. Vitamine K ondersteunt een gezond calciummetabolisme en een goede bloedtoevoer naar de spieren, wat spierkrampen helpt voorkomen.